Nước uống tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng có thể tiến triển và gây ra những hậu quả nghiêm trọng.

1. Green nga tsa

Trà xanh nổi tiếng với hàm lượng chất chống oxy hóa cao, có nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có phòng chống ung thư.

Thành phần caffeine trong trà xanh có tác dụng cải thiện và kích thích chuyển hóa chất béo, từ đó giúp giảm cholesterol xấu ảnh hưởng đến gan.

Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa EGCG, có khả năng ngăn ngừa và tăng cường hormone norepinephrine, thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo hiệu quả hơn.

2. Nước trên lá sen

Trà lá sen thường được sử dụng để điều trị nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm mất ngủ và sốt.

3. Nước atisô

Atisô không chỉ là nguyên liệu trong các món ăn ngon mà còn là vị thuốc tốt cho gan, túi mật.

Trà atisô rất tốt cho một số bệnh như thanh nhiệt, giải độc và chống ung thư.

4. Nước ép trái cây

Trái cây chứa chất xơ và làm giảm sự tích tụ mỡ thừa trong cơ thể.

Nếu bạn sử dụng nước ép trái cây mỗi ngày, lượng mỡ thừa sẽ giảm đi và hạn chế áp lực giải độc cho gan.

5. Nước ép từ rau củ

Trái cây và rau quả cần được phân biệt vì chúng có sự khác biệt.

Người bệnh có thể cân nhắc sử dụng nước ép từ củ cải đường, cần tây hoặc củ cải đường… để ngăn ngừa hoặc giảm lượng mỡ thừa trong gan.

Nên hạn chế đồ uống nếu bị gan nhiễm mỡ

Người mắc bệnh gan nhiễm mỡ không nên uống bia, đồ uống có cồn.

Đồ uống có ga thường chứa lượng đường cao, gây dư thừa năng lượng và khiến mỡ tích tụ trong gan, từ đó khiến tình trạng gan nhiễm mỡ ngày càng trầm trọng hơn.

Các loại nước ép trái cây có nhiều đường cũng nên hạn chế và sử dụng ở mức độ vừa phải để tránh lượng đường trong máu tăng cao dẫn đến tiểu đường, béo phì và tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ nặng.

Tóm lại: người mắc bệnh gan nhiễm mỡ nên tuân thủ chế độ ăn uống khoa học và nghiêm ngặt theo chỉ định của bác sĩ để giảm lượng gan nhiễm mỡ.

Ngoài chế độ ăn uống khi điều trị gan nhiễm mỡ, người bệnh cũng nên chú ý tập thể dục nhiều hơn.